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- 1 aprile 2010
Massaggi linfodrenanti
Un metodo veramente efficace per far fronte al problema della ritenzione idrica, sono i massaggi linfodrenanti.
Questo tipo di massaggio ha lo scopo di drenare i liquidi lungo i vasi linfatici (vasi sottilissimi che percorrono tutto il nostro corpo), fino alle ghiandole linfatiche (linfonodi), che provvedono ad eliminarli attraverso l’apparato renale.
Ultimamente va molto di moda la cosiddetta presso terapia: una macchina che attraverso un sistema di compressione simula le pressioni svolte dal massaggiatore in carne e ossa. Costa di meno ma non è efficace come il massaggio manuale.
Come vengono effettuati i massaggi linfodrenanti?
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- 22 marzo 2010
Primavera
La primavera è arrivata “ufficialmente”: la natura inizia il suo risveglio, anche se con un po’ di ritardo visti gli ultimi colpi di coda dell’inverno e il tempo incerto di questi ultimi giorni. Le temperature cominciano comunque a salire, i piumini e gli indumenti più pesanti cominciano a tornare nell’armadio e la pelle a scoprirsi. Per rimettere la nostra epidermide in forma dopo il grigio e il gelo dei mesi scorsi, ecco i suggerimenti del dermatologo per rimetterla in forma e renderla sana, vitale e luminosa in breve tempo.
Gli strati di abiti con cui abbiamo soffocato per mesi la nostra epidermide, le hanno sottratto ossigeno, rendendola asfittica e spenta, o magari secca e irritata nei punti del corpo in cui è stata più esposta ai rigori del clima. Per rimediare e tornare in fretta a un colorito sano e luminoso bastano pochi Continua a leggere »
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- Attualità, Sport & benessere
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- 25 febbraio 2010
lifting naturale
Le esigenze della pelle sono diverse nelle varie età della vita. Per questo necessitano di trattamenti mirati. Accanto alla pulizia del viso quotidiana, idratazione, nutrimento e rivitalizzazione sono le mosse antiage indispensabili per mantenere nel tempo una pelle giovane e sana. A 30 anni le esigenze fondamentali sono infatti quelle di idratare e proteggere la pelle per conservarne la naturale compattezza e tonicità, mentre dopo i 40 appare necessario intensificare l’apporto di sostanze nutritive dall’effetto rassodante, in grado di prevenire e contrastare la formazione delle prime rughe e cedimenti cutanei. A partire dai 50 anni diventa invece indispensab Continua a leggere »
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